estetik burun kulak göz çene yüz gerdirme yağ aldırma rinoplasti ameliyatı

“insan neden yapılmıştır?”. Asırlardan beri sorulan bir sorudur bu. Fakat bu sorunun cevabını bilim ancak 100 seneden beri verebilmekte ve fizik ile kimyanın ilerlemesi ile her gün bir yapı taşının varlığı ortaya koyulmaktadır.
Bedenin devamlı enerji harcamasını karşılamak ve kaybettiği enerjiyi yeniden temin için birçok çeşitte yiyecek maddelerine ihtiyaç vardır. Medeniyetin doğuşu ile birlikte başlıyan bu [...]

Kilo vermede yaptığınız düzenli egzersiz ve sporlara ilave olarak günlük beslenme diyetinize bazı yağ yakıcı besinleri ve ürünleri eklemenizin hızla incelmeniz ve zayıflamanızda büyük etkisinin olacağı uzmanlarca söylenmektedir.
Özellikle proteinli ve lifli besinlerin yağ yakarak kilo vermenize büyük faydası olduğunu söyleyebiliriz. Bunun sebebi ise proteinli ve lifli besinlerin sindirimi sırasında vücudun büyük miktarda enerji harcayarak bir [...]

Günümüzde bir çok insanın sorunu olan kalıcı kilolarla başedebilmek için artık Türk diyeti denilebilecek bir diyet türü olan Biyometrik diyet, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu hocamız tarafından gelişitirilip uygulanan bir diyet türüdür. Bu diyetin asıl amacı, mümkün olan en düşük düzeyde glisemik indeksli beslenmeyi amaçlayarak diyet yapan insanları normal yaşantılarından ve sosyal düzenlerinden [...]

South Beach diet adı verilen ve Miami’li kardiyolog Arthur Agatston tarafından damar ve kalp hastalarına uygulanmak amacıyla geliştirilmiş bir diyet türüdür. Agatston. hastalarının sağlıklı beslenme konusunda bilinç ve uygulama eksikliğinin farkına vararak karbonhidrat ve özellikle şeker tüketim miktarının beslenme alışkanlıklarında fazla yer tuttuğunu görmüştür. Yaptığı bilimsel araştırmalar sonucu vardığı yargıya göre fazla miktarda şeker tüketimi [...]

Gerek kadınlarda gerek erkeklerde görünmesine rağmen kadınlarda çok dafa fazla görülen selülit rahatsızlığında kalça basen bacak, karın, pelvis kasık bölgesi, kollar gibi gevşek bölgelerdeki deriyi elinizle sıkştırdığınızda portakal kabuğu biçiminde bir görünüm olmaktadır. Bu rahatsızlık daha çok ergenlik döneminin ardından görülmekte ve özellikle spor yapmayan kas dokusu gevçek olan bayanlarda büyük şikayetlere neden olmaktadır. Selülit [...]

Karın ve göbeğinizdeki aşırı kilolardan ameliyatsız kurtulmanın yolları:
Günümüzde bir çok insan sedanter yaşam ve büro hayatının getirdiği hareketsizlikten ve ayrıca yeme alışkanlıklarından kaynaklanan nedenlerle aldığı aşırı kilolardan şikayet etmektedir. Aşırı çalışma, eve yorgun dönüşler, bol kalorili akşam iş yemekleri bir kısır döngü oluşturuyor ve göbeğimizdeki yağların giderek artmasına neden oluyor. Sonuçta bir gün yatağımızdan [...]

Türk kadınlarının bir çoğunda büyük basen sorunu mevcuttur. Aslında geniş kalça ve basenin temelinde anatomik olarak kalça leğen kemiğinin geniş olması yatmaktadır. Kadınların kalça yapıları zaten östrojen hormonunun etkisiyle ergenlik çağlarında genişlemeye başlar. Bu genişleme onların kolay doğum yapmalarını sağlamak amacıyla yaratıcı tarafından verilen bir ödüldür. Ancak bazı hanımlardaki aşırı büyüklük ve geniş basenler [...]